小芹菜是人们对于水芹的别称，因为水芹菜相比西芹和旱芹而言根茎较小，人们因此俗称水芹为“小芹菜”。小芹菜原产于亚洲东部，在我国长江流域、日本北海道及东南亚地区都广泛种植。我国最早关于小芹菜的记载出现在两千多年前的著作《吕氏春秋》。《吕氏春秋》......

小编 2024-05-20 191次浏览

菠菜鸡蛋汤，叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜鸡蛋汤这种食物是比较美味的，而且它的制作方法是比较简单的。下面小编为大家来讲解一下关于菠菜鸡蛋汤的相关知......

小编 2024-05-20 148次浏览

健康的减肥方式是通过合理的节食以及适当的运动。不过，对于贪嘴的吃货们来说，节食减肥简直是酷刑。有没有一种怎么吃也吃不胖的美味佳肴呢？答案是肯定的。芹菜就是这样一种食物，它不仅吃不胖，而且人体消化芹所需的热量还远远高出它本身的热量，所以吃芹菜......

小编 2024-05-20 181次浏览

说起菠菜，很多人都会想到动画片《大力水手》，主人公一吃菠菜就会变得力大无穷，这是因为菠菜富有营养，常吃菠菜能补充身体所缺的各种营养元素，提高人体免疫力。菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。下面我们一起来了解......

小编 2024-05-20 147次浏览

生菜是什么餐桌上常见的蔬菜之一，正如其名，生菜是可以生吃的，人们在做凉菜或者汉堡的时候，第一时间就会想到生菜。生菜和“生财”谐音，因此更得到了人们的青睐。除了生吃以外，生菜最常见的吃法应该就是炒生菜了，因此炒生菜的做法几乎是每个家庭主妇必须......

小编 2024-05-20 146次浏览

绿叶菜是我们摄取维生素最主要的来源之一，菠菜是其中的佼佼者，其中维生素C的含量是蔬菜中的冠军。煮熟后的菠菜非常容易吸收，特别适合老人和小孩使用。但是需要注意的是，菠菜中含有大量草酸，使用过多可能会导致结石。拌菠菜的做法拌菠菜可以说是我们日常......

小编 2024-05-20 153次浏览

秋季是吃菠菜的好时节，这时候的菠菜柔嫩多水，根部味甜色鲜，且含有丰富的维生素c和胡萝卜素，常吃菠菜还能帮助人体补充铁元素，菠菜对人体消化和吸收都有一定的效果，菠菜的营养价值十分高，下面我们一起来了解下菠菜和什么一起吃好？ 菠菜和什么一起吃......

小编 2024-05-20 151次浏览

 菠菜泥是宝宝辅食的一种，一般来说，宝宝到了6个月以后，就需要开始添加辅食，才可以满足营养的需求。而菠菜泥就是其中一种很常见的宝宝辅食。为了帮助宝妈们更好地给宝宝添加辅食，下面，我们就来介绍一下，宝宝菠菜泥怎么做，以及与菠菜泥有关的相关知识......

小编 2024-05-20 162次浏览

对于妈咪而言，为了宝宝的茁壮成长，菠菜豆腐汤是作为宝宝辅食的首选。鲜绿的菠菜配上白嫩的豆腐，再加上鲜味十足的高汤，口感鲜美，质地滑嫩。不仅富有充足的钙质，还有减肥瘦身调理的功效，是美女妈咪和宝宝共享美味的最佳选择。那么菠菜豆腐汤怎么做呢？下......

小编 2024-05-20 164次浏览

由于大家以前认为菠菜和豆腐不能一起吃，菠菜中的草酸与豆腐中的钙生成不溶性草酸钙，沉积结石，促使很多人都怀疑菠菜不能与虾这种含有钙的食物一起吃。其实不是这样的，只要掌握了技巧和要诀，就可以制作出一道既美味又营养的菠菜虾仁菜！菠菜和虾能一起吃吗......

小编 2024-05-20 157次浏览