养生食谱:最适合秋季喝的六款汤 此外，土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一，其鲜味十足，还能健脾养胃。山药 山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼......

小编 2024-03-05 270次浏览

银耳红枣汤的功效与作用? 银耳莲子红枣汤具有滋阴润肺、强心补心、养血安神的功效，对阴虚肺燥、心悸失眠、健忘、脾虚食少等有作用。那就试试银耳红枣汤吧！这道甜品不仅味道绝佳，而且营养价值超高，红枣和银耳的完美结合，保肝护肝、养血安神、止咳润肺，......

小编 2024-03-04 270次浏览

养生汤!喝起来 为了让宝贝健康成长，我们精心准备了五款春季养生汤水，既美味又营养，让宝贝在品尝美味的同时，也滋养了身体。莲子百合羹这款汤羹具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平......

小编 2024-03-04 281次浏览

五谷有好几种说法，汉代指的是“稻、黍、稷、麦、菽”，还有一种说法是“麻、黍、稷、麦、菽。”菽就是豆类，麻指的是大麻。五谷总体来说就是粮食作物。中国传统将麦、米之外的粮食作物称为杂粮……五谷杂粮都有哪些粮食作物，除了通常说的五谷之外，还有高粱......

小编 2024-03-04 285次浏览

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，中医师表示，食物是补充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”，包括黄豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，对促进女性荷尔蒙分泌有很大的帮助，不仅可调整脾胃功能，缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状，更......

小编 2024-03-04 297次浏览

我们进入了深冬季节，防寒保暖是必不可少的了。养生专家表示，寒冷的冬天要注重饮食的滋补功能。在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。冬季是一个滋补的季节，所以今天就随小编一起来看看哪些食物适合滋补吧!一，冬天3大滋......

小编 2024-03-04 263次浏览

雪里蕻可以解毒消肿，促进肠胃消化，所含的胡萝卜素和纤维素还可以防治便秘。加上滋阴润燥的百叶，最适合冬季减肥食用。百叶雪菜有减肥作用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙......

小编 2024-03-04 276次浏览

吃什么食物对胃寒的有好处 红薯 大家可以将红薯切成小块来熬粥喝，如果你觉得比较单调，还可以加入适量的红枣，这样营养搭配更合理，能补血暖胃，样子上也更好看，更容易引起食欲。但是不推荐糖尿病患者食用。最好食疗辅助下，山药，土豆，胡萝卜，红枣，......

小编 2024-03-04 279次浏览

赤豆汤的做法和功效 1、[1]先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。功效：赤小豆味甘、酸性、微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热，消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾。2、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至......

小编 2024-03-04 280次浏览

怎么做黑豆鲫鱼汤 1、食材：鲫鱼。食材：瘦肉。食材：桂圆肉。食材：去核红枣。食材：黑豆。将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。将瘦肉飞水。将浸泡好的黑豆倒入汤锅中。加入适量的清水。放入洗净桂圆肉和红枣。2、做法 黑豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去......

小编 2024-03-04 294次浏览