鳕鱼是属于比较高档的鱼类，它的鱼肉非常鲜嫩，它所含有的脂肪也低。也可以和番茄一起搭配，番茄酸甜的口感很开胃，另外番茄里面也含有柠檬酸和苹果酸，能够帮助消化。这二者搭配不仅更营养，吃起来的口感也会更棒，尤其是可以驱寒。虽然现在气温有点回升，但......

小编 2025-03-21 13次浏览

今天小编跟大家分享一款家常美食–醋溜白菜，吃上去脆嫩，爽口，酸辣，十分开胃。白菜的营养价值高，一年四季都有，因此是众多营养学家心目中的超级菜蔬。白菜拥有丰富的抗氧化元素族类，是最热门的抗癌明星，它还含有丰富的粗纤维，帮助消化，是肥胖者祛脂减......

小编 2025-03-20 30次浏览

今天小编给大家带来的美食，是道沙县美食：炖盅当归鸭，这道菜的特色是：原汁鸭汤，昧鲜醇香，当归香味浓郁，嫩滑爽口。鸭肉味甘咸，性平；当归味辛甘，性温。本品能补血活血、补虚除热、调和脏腑，对面色苍白、头晕眼花、心跳、小儿抽风、妇女月经不调、痛经......

小编 2025-03-20 27次浏览

今天小编给大家分享一道滋补的美味哦-香菇炖鸡汤，这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合......

小编 2025-03-20 25次浏览

这个夏天真的是格外的热啊，上班热，路上热，回家还是热，总之就是热、热、热，今天小编给大家带来的是一道夏日开胃小菜，桂花梨汁浸渍小番茄，要说这道小菜，可儿还真的没尝过呢，圣女果，亦被称为小西红柿，在众多果蔬中脱颖而出，其维生素PP的含量独占鳌......

小编 2025-03-19 30次浏览

今天为大家带来的是一道似曾相识的别样美味，却又是小改良的DIY奶油番茄汤，经过改良我们用的是牛奶代替了奶油，清爽的同时，健康不减。番茄不但能补充维生素c，还能清热解暑，而番茄中番茄红素有一定的抗氧化作用。牛奶营养丰富，富含优质蛋白质、钙等。......

小编 2025-03-19 30次浏览

从小就听着长辈们说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方” ，现在也这样告诉我的孩子；尽管他并不是喜欢吃萝卜，特别是萝卜那种特有的辣味，但是炖汤他还是乐意接受的，所以我会时常用萝卜与排骨、羊肉等一起炖汤，可起清火、保湿、通气、解毒之功效。 萝卜......

小编 2025-03-19 24次浏览

在我国悠久的饮食文化中，有许多传统美食不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养价值和养生功效，木瓜雪蛤便是集美味与滋补于一身的佳品，随着现代人对健康生活的追求，木瓜雪蛤逐渐成为了一种时尚的美颜养生美食，本文将为您揭开木瓜雪蛤的神秘面纱,带您领略其独......

小编 2025-03-18 25次浏览

黄金奶,顾名思义，是指色泽金黄、口感醇厚的奶制品，据传，这种奶制品起源于我国古代的宫廷，是皇室贵族的养生佳品，相传，在唐朝时期，一位宫廷御医根据古代养生理论，研制出了一种独特的奶制品，因其色泽金黄，犹如黄金一般，故得名“黄金奶”。黄金奶的制......

小编 2025-03-14 173次浏览

香菇菜心大家都喜欢吃，但是怎么样才能把香菇菜心做成外面大厨的味道。这就有难度了，很多人都不知道该怎么做，外面大厨做的那真的既好吃又好看，是真正所谓的色香味俱全，自己在家做出来一团糟。今天我们就来教大家应该怎么做。香菇菜心的营养价值：香菇：香......

小编 2025-03-14 36次浏览