葵花籽，又名向日葵子。葵花籽长期用来作为日常消闲食用，深受众人喜爱。葵花籽不仅营养丰富，还可医治很多种疾病，对增进营养，健身防病，防癌抗癌都有积极作用。常吃葵花籽对健康有益，因为它含有大量的维生素E，及其他维生素和微量元素，广泛受到人们的重......

小编 2024-09-17 84次浏览

淡菜富含钙、磷、铁、蛋白质、糖类等，营养价值很高，有降胆固醇作用。豆干富含蛋白质、钙、磷、铁等，所含不饱和脂肪酸有降胆固醇作用。青椒、红椒均含有较丰富的维生素c、钙等，有壮骨作用。它们在此同烹，是中老年人的一款补钙壮骨菜肴。第一次听到“淡菜......

小编 2024-09-16 78次浏览

给几个月的宝宝添加辅食，每个妈妈都会首选蛋黄羹，但怎么样才能做出超级嫩滑漂亮的蛋黄羹呢?今天就给大家来介绍下蛋黄羹怎么做及其营养价值和注意事项。做法：1.首先蛋黄分离2.我今天加了三个花蛤的汤，很鲜美，当然你可以加入任何宝宝喜欢的牛奶等等3......

小编 2024-09-16 82次浏览

虽然已经进入秋天了，可是秋老虎还是格外的厉害，最近的气温，跟7.8月有得一拼了。天气热，就想吃些清淡的食物，今天在市场看到白皮的冬瓜，像一个白白胖胖的娃娃。 清炒冬瓜的营养价值 ......

小编 2024-09-14 93次浏览

酸奶制作所需的基本材料酸奶制作的基本材料主要包括牛奶和酸奶发酵菌。牛奶是制作酸奶的基础成分，通常选择全脂牛奶、低脂牛奶或脱脂牛奶，根据个人的口味和健康需求而定。全脂牛奶制作的酸奶口感更加浓厚醇香，而低脂或脱脂牛奶则适合关注卡路里摄入的人群。......

小编 2024-09-14 97次浏览

黑色食物，是很健康的保健品，黑豆、黑米、黑芝麻等等，常吃可以增强抵抗力、美容养颜、乌发、抗衰老等作用。除此之外，常吃黑芝麻还有着补钙的效果，因此哪个年龄段都很适合。芝麻糊作为老人孩子补钙的第一佳品，自己做吃着更放心！【黑芝麻糊的用料】主料：......

小编 2024-09-10 92次浏览

每当寒风凛冽，我总会想起小时候的那个冬天。那时，家里的老火炉总是热气腾腾，而妈妈手中的木勺总是忙碌地搅拌着那锅金黄的山药排骨汤。每次打开锅盖，那股熟悉的香气就会弥漫整个屋子，让人忍不住咽下一口口水。那种感觉，仿佛是冬日里的一缕暖阳，温暖了整......

小编 2024-09-10 95次浏览

　　皮冻晶莹剔透，吃在嘴里软嫩滑爽回味无穷。它还有补充胶原蛋白丰胸和养颜的效果呢! 别看一款小小的皮冻，它的做法也很多种，荤素搭配的创意做法，让皮冻不仅美味升级，颜值也升级啦!第一眼看到它就喜欢上了它，同做菜网小编一起学学吧!　　一、水晶彩......

小编 2024-09-09 87次浏览

芋头的种类也算比较多，但是最好吃的就要数荔浦芋头了。荔浦芋头的个头大，营养丰富，也因此成为了很多家常菜中的一员。因此，经常用芋头来做菜的妈妈们，就不妨试一下用荔浦芋头为家人做一顿美味的晚餐了。没有做过芋头的妈妈们，也可以跟着妈妈百科来做这道......

小编 2024-09-09 82次浏览

　　给几个月的宝宝添加辅食，每个妈妈都会首选蛋黄羹，但怎么样才能做出超级嫩滑漂亮的蛋黄羹呢?今天就给大家来介绍下蛋黄羹怎么做及其营养价值和注意事项。　　蛋黄羹做法：　　做法：1.首先蛋黄分离　　2.我今天加了三个花蛤的汤，很鲜美，当然你可以......

小编 2024-09-09 97次浏览