喜欢养生的朋友，今天有福了，下面这道香梨鸡头米红枣汤绝对可以在家经常做来吃的。这道香梨鸡头米红枣汤具有健脾补肾的功效，但做法是非常简单的，只需要把鸡头米洗干净后和香梨，红枣一下起锅煮开，放入冰糖调味即可。材料明细：香梨，红枣，鸡头米，冰糖香......

小编 2024-10-27 32次浏览

食用碱腌制食材，好像用在牛肉比较多。特别是在广州，过去没有松肉粉，广州人喜欢用食用碱把切好的牛肉腌制后注入生油，再放入雪柜冷藏。当客人需要时，取出炒上一碟蚝油牛肉，口感嫩滑，虽然带有点碱味，但也不失风味。用食用碱腌制鲜鹅肠，在潮菜中曾经出现......

小编 2024-10-25 30次浏览

我实在是太喜欢也太想吃醉膏蟹了，生腌海鲜的绝妙，在于肉的口感，果冻般的质地，一吸就滑落舌尖。蟹膏更加细腻，密度也更高，能吃出胶质感，一定要拿蟹膏拌上热热的白米饭，咸鲜香气直冲天灵盖了。下面是它的做法介绍，大家一起看看吧！原材料：膏蟹2只，绍......

小编 2024-10-24 43次浏览

春夏交替喝什么汤?四月份是春夏交替的季节，气候不稳定，造成身体湿气较重。专家建议，饮食清淡，养生宜健脾祛湿，所以喝汤也要多用祛湿食材。具体春夏交替喝什么汤?下面小编推荐十种养生汤的做法。1、五指毛桃煲乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡一只、五......

小编 2024-10-21 44次浏览

随着生活水平的提高，不少朋友都在追求养生，现在很多食物都是在肥料和农药的加持下迅速生长的，所以我们要注意一些食物的适用，那么日常生活中有哪些食物能养生长寿呢？今天小编就要来给大家推荐6款食物。一，大蒜消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里，大蒜扮......

小编 2024-10-21 36次浏览

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。绿豆的清热功效......

小编 2024-10-21 51次浏览

体虚是中医学中的说法，指由于各种原因，导致正气亏虚、脏腑功能失调，导致机体出现一系列虚损的表现。中医认为凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物。那么，体质虚弱吃什么呢？接......

小编 2024-10-21 57次浏览

在寻求健康的道路上，我们生活中的食材对我们的身体有着至关重要的影响。食物的营养价值不能简单地进行排名，其价值取决于个人的健康状况、饮食需求和生活方式等多种因素，不同食物在不同方面都有其独特的营养价值，没有绝对的高低之分。1、最佳水果：依次是......

小编 2024-10-21 38次浏览

夏季天气闷热，一呆在空调房就难以动弹，这对于身体健康很是不利。那么夏季要如何养生才有利于身体健康呢？夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关......

小编 2024-10-21 31次浏览

脂肪堆积，体重猛增，让越来越多的都市白领困扰。加之工作太忙，觉得没有时间去减肥，所以通常都会节食，只是不由自主的饥饿感会让很多人在一周之内就打消了减肥的念头。想要成功瘦身，有一些必须知道的事情，比如多喝水，多睡觉这些简单的小细节，虽然小却真......

小编 2024-09-22 76次浏览