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小编分享给大家六种比较常见的健康养生食材

小编分享给大家六种比较常见的健康养生食材

随着时代的发展,人们对于生活的追求已经不仅仅限于吃饱穿暖了,养生已经成为现在人们比较关注的一个热门话题。生活中有很多常见的健康养生食材,下面就让小编带大家了解一下。如果你对食材有所要求,或者有养生需求的小伙伴可以参考一下!1、薏苡仁 又叫薏......

小编 2024-01-14 160次浏览

分享给大家酸辣爽口、皮韧肉香的泡椒凤爪的家常做法

分享给大家酸辣爽口、皮韧肉香的泡椒凤爪的家常做法

泡椒凤爪属川菜小吃类,是起源于重庆的民间独特美食。以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。我们平时可以把它当做配酒菜,也可以当做零食来吃,而且它的做法也不会复杂,如......

小编 2024-01-14 169次浏览

口感外酥里嫩,酸甜开胃不腻人,深受国人喜爱的菠萝咕噜肉怎么做

口感外酥里嫩,酸甜开胃不腻人,深受国人喜爱的菠萝咕噜肉怎么做

菠萝是我们平常生活中最常见的一种水果,酸酸甜甜的,很好吃,很多人都喜欢吃。菠萝富含大量的葡萄糖、维生素B、维生素C、蛋白质、碳水化合物、钙质等微量元素,具有清热解渴、消食止泻、养颜瘦身、补元气的功效。里脊肉是我们经常吃的一种肉类,那么里脊肉......

小编 2024-01-14 199次浏览

肉质鲜美,而且营养价值丰富,深受人们喜爱的红焖大虾的做法

肉质鲜美,而且营养价值丰富,深受人们喜爱的红焖大虾的做法

大虾是我们最常见的一种海鲜产品,它不但肉质鲜美,而且营养价值又丰富,所以深受人们的喜爱。大虾中含有超多的钙质,可以提供我们人体日常所需的钙离子,让我们的骨骼更加硬朗。而且大虾中还有着一种名为虾青素的物质,它可以延缓人体衰老,可以说是食品美容......

小编 2024-01-14 181次浏览

具有明目,保护视网膜,补充维生素的胡萝卜炒肉的做法

具有明目,保护视网膜,补充维生素的胡萝卜炒肉的做法

胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。胡萝卜还可以起到保护视力,滋润皮肤以及提高免疫力的功效。胡萝卜的部分营养素只能溶解在......

小编 2024-01-14 223次浏览

手把手教你怎么做烤鱿鱼 蛋白质含量丰富烤鱿鱼的做法

手把手教你怎么做烤鱿鱼 蛋白质含量丰富烤鱿鱼的做法

鱿鱼是我们生活中非常常见的食材,我们要知道鱿鱼不是鱼,而是乌贼的一种,鱿鱼的蛋白质含量丰富,它的营养价值是非常的高的,做法和吃法也是各种各样的,很多人都是非常的喜欢吃。烤鱿鱼是中国大陆及台湾省各地都有的一道街头烧烤。将整条鱿鱼或将两侧切成丝......

小编 2024-01-14 242次浏览

鲜美纯正营养丰富的清蒸武昌鱼的做法介绍

鲜美纯正营养丰富的清蒸武昌鱼的做法介绍

武昌鱼性温,味甘,具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效;可以预防贫,血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。很多喜欢吃武昌鱼的都特别喜欢把武昌鱼做成清蒸的,清蒸武昌鱼确实非常的鲜美纯正,它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物......

小编 2024-01-14 183次浏览

即好吃又有营养的下酒小菜水煮花生的做法

即好吃又有营养的下酒小菜水煮花生的做法

我们在日常生活中经常会吃到各种各样的花生,如酒鬼花生以及各种其他类型的花生,这都是通过不同的做法制作而成的,那么下面小编就给大家介绍水煮花生的做法。水煮带皮花生是夏季大家都喜欢的一道小菜,下酒当零食都不错,尤其在街头大排档点餐率也是非常的高......

小编 2024-01-14 162次浏览

香味扑鼻,肉质鲜嫩无腥味,营养又美味的啤酒鸭怎么做

香味扑鼻,肉质鲜嫩无腥味,营养又美味的啤酒鸭怎么做

鸭肉的营养价值也很高,鸭肉中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸,其成分近似橄榄油,对减低胆固醇以及防止心脑血管疾病有着良好的辅助治疗作用,并且鸭子全身上下都是宝,鸭头鸭掌味道好,鸭肉更是具有滋阴补虚、利尿消肿的功效,可为人体有效补充营养。用鸭......

小编 2024-01-14 229次浏览

气味芳香,味道鲜美,香醇可口的猴头菇炖排骨的做法

气味芳香,味道鲜美,香醇可口的猴头菇炖排骨的做法

猴头菇别称猴头菌、猴头蘑、刺猬菌、猬菌、猴菇等,是我国珍稀食用菌。猴头菌个头胖大,肉质肥厚,菌肉鲜嫩,气味芳香,味道鲜美,香醇可口。猴头菇营养价值非常高,古有“山中猴头,海味燕窝”之说,与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜,猴头菇可以搭配其他食......

小编 2024-01-14 155次浏览